タイヨガと言われるルーシーダットンを教えてくれる場所があります。
【住所】144 Luasuk Apartment Sukhumvit 48/3（BTSオンヌット駅より徒歩8分）
【電話】0860935311
【mail】hermitherb@hotmail.com
大昔にインドで発生した「ヨガ」は、「アーユルヴェーダ」とともにタイや中国に渡って、それぞれの場所でさらに研究され違う形になっていったんだろうな、と思います。
近代〜現代になってアメリカにも伝播して、「フィットネス」的な位置付けになり、それが日本に入ってきたんだよね。
タイでどんな形に変化したのか知りたかったのと、ヨガとしてはかなり軽い体操なんじゃ？という期待があり、習いたかった。
ヨガはハードにやりたい人も多いと思うけど、年齢が上がってからでもできる、バランスを整える体操みたいなのが私には必要かなあと思ったので。
で、行ってきました！
ハーブがたくさん栽培されていて、人の家みたいな入り口。
よく見ると「HERMIT HERB」の文字。中にはティウ先生という女性の先生と、数名の日本人の生徒さんがおられました。
色々なハーブがぎっしり入った棚。
産後の女性のケアに使われる、よもぎ蒸しみたいな施設もありました。
下にハーブを入れて、熱源とともにおいて、椅子に座って少しいるだけで汗が出てくるもののようです。
申し込めば、200バーツでこのタイハーブサウナを体験できます。詳しくはこちら
ティウ先生は親切に、色々なハーブティーを出しておもてなししてくれました。この指でつまんでいるのは、ドライマンゴーとタマリンド。甘酸っぱいお茶受けです。
初めて見た、コブミカン。コブがあるミカンなんだね！酸味と渋味が強く、それだけでは食べられない。
コブミカン に甘味を足して飲み物にしたもの。殺菌作用があるので、風邪の引き始めとかにすごく効きそう。てな感じでお茶したあと、レッスン開始。1回目はトライアルです。
先生のタイ語日本語ミックスの指示や流れなどが今ひとつ掴みきれないものの、長年の生徒さん（もうほぼスタッフ？）が通訳や説明をしてくださり、なんとか1時間終了。
50ポーズあるうちの10ポーズを教えてくれました。今回は、顔周りをスッキリさせるポーズ中心。
この木のグッズや巻いた布は、ツボを刺激するために使われます。なかなか楽しかった！
行くときは、要予約。ホーページから電話番号を登録してLINEで。タイ語か英語か、簡単なローマ字の日本語ならオーケー。
場所が少し分かりにくいので、なるべくなら知ってる人と一緒に行った方がいいです。
【住所】144 Luasuk Apartment Sukhumvit 48/3（BTSオンヌット駅より徒歩8分）
【電話】0860935311
【mail】hermitherb@hotmail.com
ルーシーダットンを日本語で習える場所、他にはこんなところがあります。
ワットポーマッサージスクール
スクンビット校
開催日：金曜日のみ（１回完結）
受講時間：午後 13:00～17:00
受講料金：4,000バーツ（講義用英文テキスト・実技用日本語テキスト・タイ語修了証込）
【住所】IKD(Thailand) 2nd Floor, 1-54-55, Sukhumvit Soi39
BTSプロンポン から徒歩5分
【電話】02-261-0568
サイアム・ヘルス・カルチャーセンター
【住所】1298 Ratchadaphisek Rd., Huaykwang, Huaykwang
※アソーク駅からタクシー
【電話】086-100-4230
【HP】www.siam-health.com
詳しくは バンコクナビ
ボイスホビークラブ
【住所】165 3F Sukhumvit Soi 49
【電話】021197250
【Facebook】
※トライアル、初級、中級、上級とあり、開催時期が決まっています。
詳しくはボイスホビークラブへ！
コメント
SECRET: 0
PASS:
私はタイ古式マッサージをチェンマイで学んだのですが毎朝ルーシーダットンでウォーミングアップでした。
改めて学びたいと思うものでもあります！
SECRET: 0
PASS:
＞Makiさん
チェンマイにも習えるところがあるんですね。毎朝ウォーミングアップされてるなんて素晴らしいー！私もそうなりたいです。
SECRET: 0
PASS:
こんにちは。初めてコメントさせていただきます。
私は日本でルーシーダットンを学びインストラクターとして活動してます。タイでルーシーダットン学べる所探してました。来年のGWにタイに行く予定有りますので参考にさせていただきます。日本では
ハマる方は毎回参加される心地よい運動として定着しつつありますよ。また、ブログ拝見させていただきます。
SECRET: 0
PASS:
＞フィットネスインストラクターみゆみゆのさん
おお！日本でルーシーダットン、やはりお教室があるんですね。
私はタイに来るまで知らなかったので、これか
らどんなものなのか知るのですが、
「心地よい運動」はまさに求めていたもの！！
良かったです。
私もブログお邪魔しますねー！